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年代別のスキンケアのポイントです。
30代までは水分補給を中心に、それ以降は必要に応じて油分を補給します。 |
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肌の水分量は年々減っていく
肌の水分量は赤ちゃんのときが一番多く、あとは年々減っていくばかりです。
これに対して油分の量は、赤ちゃんのときは少なく、思春期のころに増え始め、閉経とともに再び減っていきます。
水分と油分、肌にとってどちらが大切かというとそれはもちろん水分です。
水分の多い肌は透明感とハリがあり、刺激に対しても抵抗力があります。
これに対して油分が多いと雑菌がつきやすく、ニキビもできます。
さらに皮脂は空気で酸化されて皮膚を刺激することもあります。
ただ油分がまったく必要ないというわけではありません。
油分は肌のツヤとなめらかさのためには多少は必要です。
年代別のスキンケア方法
★10代
水分、油分とも多い年代です。
ですからよく洗って何もつけなくても大丈夫な時期です。
ただ個人差は当然ありますから、肌が乾燥する人は化粧水くらいつけておけば
よいと思います。
★20代〜30代
この年代は水分はだんだんと減っていきます。
一方で油分はまだ減りません。
したがって、水分補給を中心にしたスキンケアを行っていきます。
★40代〜
閉経が近くなるころからは油分も減っていきます。
ですからこの頃からは保湿にクリームも必要になります。
★まとめ
要するに、30代までは乾燥してもまずは水分補給だけで保湿をしてみます。
つまりセラミドやヒアルロン酸配合の美容液で保湿をするのです。
それでも乾燥してしまう場合はここで油分を補う保湿を行います。
ただなるべく部分的に使う程度にとどめましょう。
とくに目元や口元は皮脂腺がほとんどありませんので若い年代でも油分が必要
な場合があります。
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