化粧品の選び方・使い方講座（９）



		肌荒れの一番の原因は洗顔のときのこする行為です。肌に優しいおすすめの洗顔方法とは・・・。

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こすらなくても肌の汚れは落ちる

肌荒れの原因の代表選手は洗顔のときに肌をこする行為です。
ただ洗顔の仕方は個人差があるので、自分の洗顔方法がゴシゴシとこすっているのかどうかはなかなか比べることは出来ません。

特にニキビや毛穴のザラつきを感じる部分はどうしても力が入り、こすってしまう傾向にあります。
指で肌をなでていると、プツプツとしたものがわかりますので、つい気になってしまい、その部分をいつまでもこすってしまうのです。

でも考えてください。
メイク落とし（クレンジング）でも洗顔料でもそのプツプツしたものを取り除いたり、溶かしたりすることは出来ません。
その前に肌を傷つけてしまうのです。

こするという行為は肌にとっては悪いことばかりで、良いことはひとつもありません。
このことはよく覚えておいてください。

卵を洗うような感覚でやさしく顔を洗う

ではどのようにして洗うのが正しいのでしょうか。

ポイントは泡です。
洗顔料というのは、肌にのせておくだけで肌の汚れを浮き上がらせてくれます。
こする必要はまったくないのです。

でもついつい気になる部分はこすってしまちがちです。
その衝動を抑えるためにも泡はポイントです。
泡をたくさん立てて、その泡を指と皮膚の間のクッションとして洗っていきます。
　
洗い方の感覚としてわかりやすいのは、顔を生卵と考えてください。
この生卵を割らないように優しく洗うのです。
泡で顔を包み込む感じです。

Ｔゾーンから洗顔をはじめる

皮膚は額と鼻の部分のいわゆるＴゾーンが一番丈夫で、つぎが頬、一番弱いのが目元です。
洗顔はメイク落とし（クレンジング）の順序と同じで、この順番に洗っていきます。
頬骨の出ている部分は力がかかりやすいところですが、決して力を入れないように注意をします。
　
洗い終えたら、最後はぬるま湯でよくすすぎます。
すすぐときに、油が肌に残っているかどうかは指のすべり具合でわかると思いますが、Ｔゾーンに油が残っているようであれば、Ｔゾーンだけは軽く２回洗っても大丈夫です。

そうして鏡で泡が残っていないかチェックします。
そしてやわらかいタオルで押さえるようにして水気を取り除きます。
決してゴシゴシふいてはいけません。
ゴシゴシとやればタオルの繊維で肌が傷つき、肌荒れや老化を招いてしまいます。
押さえるようにして水気を取るのです。


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化粧品の選び方・使い方講座（９）－洗顔料

こすらなくても肌の汚れは落ちる

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