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生理前になると決まってニキビが出来てしまう・・・。
そんな肌トラブルの対応方法です。 |
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生理前のニキビ対策
肌のトラブル・悩みにとことん挑戦 Vol.13 2008.1.4
生┃理┃前┃の┃ニ┃キ┃ビ┃対┃策┃
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生理前になると、決まってニキビが出来てしまう人。
こういう人って意外に多いのです。
ニキビの原因もいろいろありますが、一番の原因は皮脂の分泌
過剰です。
毛穴に開口している皮脂腺から皮脂が過剰に分泌されることに
より、ニキビができやすくなります。
そのうえ、皮脂の分泌線の導管がつまるのが原因です。
これには外からの汚れが毛穴をふさいでおこる場合と、過剰に
分泌した皮脂の分解産物が導管をふさいで皮脂が排出されずに
おこる場合とがあります。
生理前にニキビが出来てしまうのは、この皮脂の分泌が過剰に
なってしまうからです。
ニキビの原因ともなる皮脂の分泌というのは、女性ホルモン
（黄体ホルモンと卵胞ホルモン）と男性ホルモン（テストステロ
ン）のバランスと働きによって、コントロールされています。
排卵期から次の生理が始まるまでの２週間弱の期間は黄体期と
呼ばれています。
この時期に盛んに分泌される黄体ホルモンには男性ホルモンと
同じように、皮脂の分泌を活発にします。
そのために、必要以上に皮脂の分泌が盛んになり、ニキビが出
来やすくなったり、もともとニキビの多い人の場合は悪化しや
すくなりがちなのです。
さて、生理前のニキビ対策ですが、特別なことをする必要はあ
りません。
生理前の黄体期は皮脂の分泌がさかんになるのですから、つま
り、通常よりも顔が油っぽくなるのですから、いつも行ってい
る洗顔をより丁寧に行えばよいのです。
洗顔の回数を増やすのもよいかもしれません。
ここで注意。
市販されているニキビ用の洗顔料の中には、皮脂を取り除く作
用が強すぎるものがあります。
これだとかえって肌は乾燥気味になってしまいます。
生理前の黄体期により丁寧に、あるいはいつもより洗顔の回数
を増やす場合は、あえて敏感肌用の低刺激のものを使用するの
もひとつだと思います。
生理が始まると、おそらくニキビも治まってくると思います。
そうしたら、またいつもの洗顔料で、いつものように洗顔する
方法に戻せばよいのです。
☆最新の各種ランキングやネット上の口コミなどから「これは！」と思われる人気基礎化粧品をご紹介しています。
（2008年7月14日更新）
人気度第１位
アクネバリア 薬用プロテクトスポッツ
口コミによる３大評価・効果
第１位 ニキビが改善
第２位 肌への浸透が良い
第３位 低刺激
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人気度第２位
アイナソープ４００
口コミによる３大評価・効果
第１位 ニキビが改善
第２位 洗い上がりがさっぱり、すっきり
第３位 毛穴ケア
口コミ・評価の詳細はこちら
人気度第３位
エテュセ フラットデザインリキッド
口コミによる３大評価・効果
第１位 カバー力
第２位 ニキビが悪化しない、出来ない
第３位 伸びが良い
口コミ・評価の詳細はこちら
人気度第４位
ロゼット 洗顔パスタ さっぱりタイプ
口コミによる３大評価・効果
第１位 ニキビが減った、出来なくなった、出来にくくなった
第２位 美白・くすみ改善・肌の透明度アップ
第３位 洗い上がりがさっぱり、すっきり
口コミ・評価の詳細はこちら
人気度第５位
DHCオリーブバージンオイル
口コミによる３大評価・特徴
第１位 ニキビ改善・ニキビが出来にくくなった
第２位 肌がもちもち・プルプル
第３位 テカらない
口コミ・評価の詳細はこちら
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