普通肌のシワ解消法｜悩み疑問解消ナビ

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普通肌のシワ解消法

普通肌は皮脂量と水分量のバランスがとれている状態なので、シワは比較的できにくいタイプです。

しかし、洗顔料などの基礎化粧品やファンデーションの選びかたをまちがっていたりすると乾燥を引き起こして小ジワができてしまいます。
放っておくと深いシワになり目立つようになります。

シワは皮膚の老化、紫外線予防不足、肌の水分量の低下、物理的動作(マッサージなど)によってできてしまいます。
ですから抗老化(アンチエイジング)のお手入れを早めに取り入れ、シワができるのを遅らせましょう。

普通肌のシワ解消法－クレンジング

クレンジングは毎晩かかさずにしてください。
さらに週に2回くらいは朝もクレンジングをします。

一方でクレンジングをしないのは禁止です。

普通肌のシワ解消法－洗顔

洗顔をするときは洗顔料をよく泡立てて、Tゾーン(額・鼻・アゴ)は指先で丁寧に洗いUゾーン(頬・口のまわり)や目元は泡をころがすようにして指でこすらないように洗うのがポイントです。

こすり洗いや化学繊維やブラシの使用は避けましょう。

普通肌のシワ解消法－化粧水

化粧水はじっくりと、少量ずつをくり返し何回か手でつけます。
特に小ジワの部分は指先でやさしく念入りにつけるようにします。

1回しかつけないとかパッティング、コットンの使用、伸ばしたり引っ張ったりすることは回避しましょう。

普通肌のシワ解消法－クリーム・乳液・美容液

クリームや乳液はできるだけ抗酸化作用、抗老化作用のある成分が配合されたものを選び、適量を朝・晩つけます。

美容液(保湿剤)は、セラミド・NMF（天然保湿因子)成分配合のものを、シワや顔全体にやさしくおさえるようにしてつけます。

シワの部分が気になるからと、伸ばしたり引っ張ったりすることは、余計にシワを深くするのでやめましょう。

またマッサージ、横すべりするつけかたや頻繁なエステは避けましょう。

普通肌のシワ解消法－日焼け予防

日焼け予防には、紫外線散乱剤を使用しているUV化粧品(日焼け予防剤)を毎日かかさずつけるようにします。

外出しない日もUVA波対策としてシミの部分にはかならずつけます。

紫外線吸収剤使用のものを避けましょう。

普通肌のシワ解消法－メイク

メイクは、パウダー(粉のおしろい)や軽めのパウダリーファンデーションをつけて、紫外線によるシワができないように気をつけます。


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