「ぶるぶる」で痩せられる？

かさばる物や店頭ではちょっと気が引けるお買い物に便利です。
安心できて楽しい本格的なドラッグストアですよ。

ぶるぶるで痩せられるか

「ぶるぶる」マシンで簡単に痩せられるという広告を一度は目にされたことがあると思います。
これは本当なのでしょうか？

ぶるぶるで痩せる確率は高くなる

結論から言ってぶるぶるだけでは痩せることができません。
ただし痩せる確率は確実に高くなります。

理由はつぎのとおりです。
痩せたい部分を刺激すると、交感神経が活発になってリパーゼという脂肪分解酵素が活性化されます。
これが痩せたい部分の脂肪細胞を分解し、燃えやすい遊離脂肪酸にして血中に放出し、全身をめぐることになります。
　
そして、すぐに有酸素運動をすることで遊離脂肪酸がエネルギーとして発散します。
つまり、痩せたい部分の脂肪が燃焼されます。

痩せたい部分を刺激して10分以内にエクササイズをするのが、成功のカギです。
これは燃えやすい状態になった脂肪は、10分以上たつと、元の脂肪細胞に戻ってしまうので、その前にエネルギーにして発散させることが必要というわけです。
　
振動マシンやＥＭＳ機器などを使って例えば太ももや二の腕など痩せたい部分を刺激して、その後にちょっとしたランニングやウォーキング、自転車などのエクササイズを行うことにより、痩せたい部分が痩せられることになるわけです。

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