ウォーターダイエットについて

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ウォーダーダイエットの内容・特徴

1日に3回以上、合計1〜1.5リットルの水をを摂取するダイエット方法。
水による排尿作用で体内の老廃物の排出や新陳代謝を促すというもの。
誰でも簡単にできる。軟水よりも硬水のほうが良いようです。


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