髪の痛みを補修するには
髪がすぐ切れる。
髪の毛がほとんど枝毛・・・。
髪の悩みはいろいろありますが、髪の痛みを補修するにはどうようなケアをすればよいのでしょうか。
髪の毛が濡れたままで寝ない
髪の痛みのケアがまず気をつけることは髪が濡れたまま寝ないことです。
ドライヤーも髪を傷める原因になりますが、髪が濡れたまま寝るのもよくありません。
完全に乾かしてから寝るようにします。
食生活に気をつける
食生活も髪に影響が出ます。
無理なダイエットはもちろんですが、日常の食生活が乱れているようならそれを改めるべきです。
ちなみに髪のよいと言われるのは黒い食べ物です。
例えば海藻類などがお手軽です。
シャンプーの仕方
シャンプーの仕方にも注意をしましょう。
普通のシャンプーなら二倍くらいに薄めて地肌をマッサージするように洗います。
薄めたシャンプーで２度洗いをし、その後はとにかくしっかりと洗い流します。
しっかりです。
そして髪の毛を乾かしますが、一番良いのはタオルドライで自然乾燥ですが、無理な場合はやり過ぎない程度にドライヤーを使用します。
ドライヤーを使うとき、専用の保護スプレーを使うのも良いかもしれません。
頭皮ケア人気アイテム
・ナチュレーナ トリートメントマスク
 ･･･おすすめ度☆☆☆☆☆
洗い流すタイプのヘアトリートメント。
週に１回（目安）のスペシャルケアで、髪が生まれてくる頭皮と毛髪を健やか
な状態に保ってくれます。
・ヘルシンキ・フォーミュラ 薬用コンディショナー
 ･･･おすすめ度☆☆☆☆
ジェル状のコンディショナーが頭皮のすみずみまでいきわたり、毛穴に詰まっ
た皮脂や汚れを「乳化」して溶かし出した後、キレイになった毛穴にしっかり
栄養を届けて、頭皮の環境を健やかに整えてくれます。
・クリームバス ･･･おすすめ度☆☆☆
バリ発・元祖クリームバス専門のヘアエステサロンでも使われているアイテム
で植物成分をふんだんに配合したヘアトリートメントです。
髪と頭皮をマッサージすることで髪に潤いを与え、頭皮を健やかに保ちます。
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 ･･･おすすめ度☆☆☆
モロッコの砂漠の木、アルガンツリーの種子から抽出濃縮したアルガンオイル
配合のヘアコンディショナー。
ベトつかず、さらっとした使用感で頭皮に潤い、髪にハリ・コシ・ツヤを与え
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